{"id":316,"date":"2021-11-04T20:01:56","date_gmt":"2021-11-04T20:01:56","guid":{"rendered":"http:\/\/fornimma.se\/?page_id=316"},"modified":"2025-11-24T13:08:03","modified_gmt":"2025-11-24T13:08:03","slug":"varfor","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/varfor\/","title":{"rendered":"Varf\u00f6r?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Varf\u00f6r just EFT Tapping?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P\u00e5 fr\u00e5gan: Varf\u00f6r ska jag anv\u00e4nda EFT Tapping om jag vill m\u00e5 b\u00e4ttre? \u00e4r det korta svaret: F\u00f6r att det \u00e4r en av de <strong>mest effektiva metoderna<\/strong> som finns f\u00f6r att m\u00e5 b\u00e4ttre. Att leta upp en video p\u00e5 n\u00e4tet och knacka med har effekt och \u00e4n mer effektivt blir det att jobba med en terapeut i klinisk EFT. S\u00e5 f\u00f6rsta anledningen att anv\u00e4nda EFT \u00e4r dess effektivitet och snabbhet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4sta anledning \u00e4r att du tillsammans med en EFT-terapeut kan f\u00e5 till <strong>verklig, l\u00e5ngsiktig f\u00f6r\u00e4ndring<\/strong> och inte bara en tillf\u00e4llig l\u00e4ttnad. Du f\u00e5r ocks\u00e5, redan efter ett enda pass, med dig <strong>en metod hem<\/strong> som du kan anv\u00e4nda i vilken jobbig situation som helst f\u00f6r att m\u00e5 b\u00e4ttre och bli lugnare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ytterligare en anledning \u00e4r att klinisk EFT riktar in sig p\u00e5 att l\u00f6sa upp <strong>orsakerna till varf\u00f6r<\/strong> du m\u00e5r d\u00e5ligt. Vi fokuserar allts\u00e5 p\u00e5 det som upplevs negativt f\u00f6r att d\u00e4rifr\u00e5n n\u00e5 orsakerna och jobba med dem. Vi kan ta ett exempel som m\u00e5nga nog k\u00e4nner igen sig i: att prata inf\u00f6r folk, att h\u00e5lla en presentation. Detta \u00e4r m\u00e5nga oroliga inf\u00f6r, men inte alla vet varf\u00f6r. Tillsammans med en EFT-terapeut kan du p\u00e5 ett lugnt s\u00e4tt n\u00e5 minnen och k\u00e4nslor du kanske inte visste att du hade och sedan bearbeta dem tryggt, f\u00f6r att p\u00e5 s\u00e5 vis bli bekv\u00e4m med att h\u00e5lla presentationer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eftersom vi jobbar med orsakerna till att du m\u00e5r d\u00e5ligt eller \u00e4r stressad, och eftersom m\u00e5let \u00e4r att neutralisera dessa orsaker s\u00e5 kan m\u00e5nga <strong>fler omr\u00e5den<\/strong> \u00e4n det du f\u00f6r tillf\u00e4llet jobbar med ber\u00f6ras av det arbete du g\u00f6r med EFT. Du kan till exempel uppleva att du har l\u00e4ttare att hantera stress rent allm\u00e4nt sedan du blivit av med orsaken till din tal\u00e4ngslan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Slutligen, klinisk EFT \u00e4r en metod som passar alla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>barn, unga och \u00e4ldre<\/li>\n\n\n\n<li>den som vill prata om sina problem\/\u00e5kommor<\/li>\n\n\n\n<li>den som <strong>inte<\/strong> vill prata om sina problem\/\u00e5kommor<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"263\" height=\"460\" src=\"http:\/\/fornimma.se\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-784\" style=\"width:105px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/fornimma.se\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/image-5.png 263w, http:\/\/fornimma.se\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/image-5-172x300.png 172w\" sizes=\"auto, (max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man kan \u00e4ven jobba med m\u00e5ls\u00e4ttningar, idrottsprestationer och att \u00f6ka redan positiva delar av ens liv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5got som ocks\u00e5 k\u00e4nnetecknar EFT \u00e4r att den kan anv\u00e4ndas i grupp. D\u00e5 jobbar var och en tyst med det den vill bearbeta, men alla knackar samtidigt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>V\u00e4gledande samtal<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Varf\u00f6r kan det vara bra med v\u00e4gledning? Varf\u00f6r ska man prata om existentiella saker? Svaret p\u00e5 den h\u00e4r fr\u00e5gan \u00e4r nog b\u00e5de h\u00f6gst personligt, samtidigt som det kan vara v\u00e4ldigt allm\u00e4ngiltigt. M\u00e5nga av oss kommer n\u00e5gon g\u00e5ng i livet in i en eller flera perioder d\u00e5 man g\u00f6r en sorts revision av t.ex. sin syn p\u00e5 relationer, jobbet, ja, livsinriktning \u00f6ver huvud taget. D\u00e5 kan det vara k\u00e4nsligt eller jobbigt att ber\u00f6ra dessa \u00e4mnen med n\u00e5gon som man st\u00e5r n\u00e4ra. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8211; Vad\u00e5, det \u00e4r v\u00e4l inget att prata om. Varf\u00f6r t\u00e4nker du s\u00e5 d\u00e4r? s\u00e4ger n\u00e5gon n\u00e4rst\u00e5ende och tittar konstigt p\u00e5 dig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan, paradoxalt nog, vara l\u00e4ttare att g\u00e5 p\u00e5 djupet med n\u00e5gon som inte vet s\u00e5 mycket om en fr\u00e5n b\u00f6rjan. Precis som att man kan ha ett v\u00e4ldigt f\u00f6rtroligt samtal med en person som man r\u00e5kar hamna bredvid p\u00e5 t\u00e5get, f\u00f6r man \u00e4r anonym f\u00f6r varandra. <em>Det finns allts\u00e5 en trygghet i en ok\u00e4nd persons lyssnande p\u00e5 dina tankar och funderingar.<\/em> Dessutom, just n\u00e4r det g\u00e4ller existentiella \u00e4mnen s\u00e5 finns det ju inte n\u00e5got r\u00e4tt eller fel &#8211; det finns bara olika. Inte heller finns det alltid ett tydligt slutm\u00e5l f\u00f6r samtalet, utan det viktigaste \u00e4r <em>att<\/em> man pratar. M\u00e5let kanske till och med \u00e4r att g\u00e5 i cirklar i detta \u00e4mne, eller i alla fall i spiraler :). Syftet med en existentiell promenad f\u00f6r\/med mig \u00e4r att den ska var positivt utforskande och pr\u00f6va ens tankegr\u00e4nser. F\u00f6rhoppningsvis g\u00e5r du hem med helt nya tankar!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Varf\u00f6r just EFT Tapping? P\u00e5 fr\u00e5gan: Varf\u00f6r ska jag anv\u00e4nda EFT Tapping om jag vill m\u00e5 b\u00e4ttre? \u00e4r det korta svaret: F\u00f6r att det \u00e4r en av de mest effektiva metoderna som finns f\u00f6r att m\u00e5 b\u00e4ttre. Att leta upp en video p\u00e5 n\u00e4tet och knacka med har effekt och \u00e4n mer effektivt blir det&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-316","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":27,"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1384,"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/316\/revisions\/1384"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/fornimma.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}